Zomer in het Vechtdal
De zomer komt er aan! En nu?
Voel jij je ook een beetje schuldig dat je in de zomer het sporten net iets te veel links laat liggen?
Blijf jij jezelf voorhouden dat je toch ècht veel meer fietst en wandelt dan normaal..?
Geloof jij dit zelf ook niet echt..?
Zou het niet fijn zijn wanneer je op vakantie toch ‘iets’ kunt doen zodat je in beweging blijft?
Wat zou je zeggen van kleine, korte video’s die je in elke volgorde kunt bekijken?
En vind jij het ook zo fijn om een korte meditatie te kunnen beluisteren aan het eind van een les?
Zomer in het Vechtdal
Heel herkenbaar.. Zo vlak voor het zomerseizoen, vlak voor de vakantie lijkt overal een beetje de klad in te komen. Je vakantie staat voor de deur, het weer is prachtig en de dagen zijn lang dus dan schiet het sporten er nog wel eens bij in.
Waar je gedurende de rest van het jaar prima een routine kunt volgen, is dat vaak in de zomerperiode anders. Je bent meer buiten, de avonden zijn langer licht.. Een excuus maar wel eentje die ik vaak hoor!
Om ervoor te zorgen dat je toch aan het bewegen blijft, biedt de Studio van Slim de cursus ‘Zomer in het Vechtdal’ aan. Zes lessen met elk drie korte video’s waarin een workout Poweryoga, Pilates en Yin yoga aan bod komen. Samen duren ze per les ongeveer een half uur. Daarnaast staat in elke les een korte meditatie om de les af te sluiten.
Wil je toch een wat langere workout of een andere combinatie van lessen? Dan pak je er nog één of twee onderdelen van een andere les bij!
Als je deze lessenreeks volgt dan heb jij:
Een zestal korte lessen met verschillende onderdelen die je thuis online kunt volgen
Keuze uit verschillende meditaties
De mogelijkheid om je eigen les samen te stellen uit de verschillende onderdelen
Een stok achter de deur om in beweging te blijven
Een goed gevoel over jezelf omdat je tijdens de zomer toch je mat niet hebt vergeten..
Pakketten & Prijzen
Zomer in het Vechtdal - teaser
- Online programma
- Losse les Zomer in het Vechtdal met
- Poweryoga
- Pilates
- Yin yoga
- Meditatie
zomer in het vechtdal - reeks van zes lessen
Online programma
Zes lessen Zomer in het Vechtdal met
Poweryoga
Pilates
Yin yoga
Meditatie
Bezoek eens het mooie Vechtdal!
Bijna alle locaties van de lessen in de cursus Zomer in het Vechtdal zijn te bezoeken. Een tweetal lessen in de cursus zijn opgenomen in een privétuin maar het merendeel van de locaties zijn gewoon te bezoeken! Wat dacht je van de Koe Safari Erve Vechtdal? Daar kun je op safari tussen de Brandrode runderen. Of even genieten op het terras van een drankje en het mooie uitzicht. Dichtbij kun je het Cultuurhistorisch Monument vinden waar je 2000 jaar terug in de tijd gaat want toen woonden er al mensen aan de Vecht.. Of wat dacht je van de boerderijwinkel van Hof van Ems? Heerlijk streekproducten en natuurlijk de verse zuivel die ter plekke verwerkt wordt. Dan zijn we in het Vechtdal ook supertrots op ‘onze’ Sahara en de Junner Koelanden.. Eigenlijk zijn er nog veel meer lessen op te nemen op dit mooie plekje op aarde en misschien ga ik dat nog wel eens doen!
Wie en wat is nu eigenlijk de Academy van Slim?
De Academy van Slim is een onderdeel van Slim Gezond Gewicht.
Ik ben Mariëtta Bakker en ik ben in 2015 gestart met mijn bedrijf Slim Gezond Gewicht.
Binnen Slim Gezond Gewicht werk ik er als gewichtsconsulent aan om samen met mijn klanten een Gezond Gewicht na te streven en te behouden. Graag op een Slimme manier!
In 2017 kwam de Studio van Slim erbij. Een ruimte bij onze boerderij in het mooie Arriën waar ik Pilates- en yogalessen geef en waar ook mijn keukentafel staat waaraan we gaan zitten wanneer we het hebben over jouw leefstijl.
Nu is de Academy van Slim toegevoegd aan het rijtje. Een online platform waar je de twee bovengenoemde onderdelen weer terug kunt vinden maar nu online.
De Academy van Slim bevat een deel waarin je cursussen vindt die zijn gericht op een gezonde leefstijl en gewicht en een deel waarin je verschillende lessen kunt volgen.
Slim Gezond Gewicht
Voor die mensen die willen werken aan een gezonde leefstijl en dito gewicht.
de Studio van Slim
Wanneer je live op een fijne locatie je matje wilt neerleggen voor yoga of Pilates.
de Academy van Slim
Een online platform met cursussen en een videobibliotheek met lessen.
Neem de Studio van Slim mee op vakantie!
Even een momentje voor jezelf op je eigen mat
Heb je ruimte voor een mat? Dan heb je ruimte voor een les!
Blijf in beweging en voel jezelf goed!
Kies voor een les die je kent en waar je jezelf even helemaal in kunt verliezen
Aan het eind van de vakantie hoef je je sportroutine niet opnieuw op te bouwen
Veel gestelde vragen
Voor wie is deze reeks lessen bedoeld?
Voor die mensen die graag door willen bewegen tijdens de zomervakantie of welke vakantie dan ook.
Hoelang duurt deze 'cursus'?
De cursus bestaat uit 6 lessen maar die kunnen uiteraard steeds opnieuw gevolgd worden.
Is dit een online training?
Dit is een online training. De lessen staan op de Academy van Slim en binnen deze omgeving kun je de lessen bezoeken.
Wanneer starten deze lessen?
De lessen beginnen wanneer jij wilt! Zodra je gekozen hebt voor een pakket dan kun je starten!
Ik heb nog nooit iets aan Pilates of yoga gedaan.. Is dit iets voor mij?
De bewegingen en houdingen in de lessen zijn niet heel ingewikkeld en goed te volgen ook voor beginners.