Samen Slim met Suiker
Herkenbaar?
Besef jij heel goed dat je aan je leefstijl moet gaan werken om gezond te blijven?
Heb jij al vaak geprobeerd die leefstijl aan te passen maar is het je steeds niet – blijvend – gelukt?
Heb jij ook een hekel aan jezelf omdat je weer die verkeerde keuzes hebt gemaakt?
Kun je niet van die dingen afblijven waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn?
Wil jij nù de touwtjes strak in handen gaan nemen zodat je een gezonde toekomst tegemoet gaat?
Wil jij ook leren hoe je Slimmere keuzes voor jezelf kunt maken?
En wil jij ook ervaren dat met een gezonde leefstijl bezig zijn geen straf is?
Samen Slim met Suiker
Je hebt al ontelbare diëten geprobeerd, soms met resultaat maar steeds opnieuw komen de kilo’s er weer bij. Ondertussen weet je heel goed wat je wel en wat je niet moet doen maar op de één of andere manier lukt het je niet om dit in praktijk te brengen. Je wordt hier niet blij van want je weet dat je je lichaam zo niet de optimale aandacht en zorg geeft die het verdient. En zo doe je jezelf tekort..
Staat jouw kast ook vol met boeken, ongetwijfeld allemaal met waardevolle informatie maar krijg je het niet voor elkaar om dit in de praktijk toe te passen?
Dan is de cursus ‘Samen Slim met Suiker’ iets voor jou!
Na deze cursus heb jij:
Inzicht in je eetpatroon
Helder waar jouw valkuilen liggen
Duidelijkheid over wat in een gezond menu moet voorkomen
Gemerkt wat het weglaten van - geraffineerde - suikers uit jouw eetpatroon met je doet
De eerste stappen gezet naar een gezonde en vitale leefstijl
Pakketten & Prijzen
Samen slim met suiker - Pakket 1
Online programma
- Samen Slim met Suiker
Samen slim met suiker - pakket 2
Online programma
- Samen Slim met Suiker
- Inclusief 2 live weegconsulten
- Inclusief 1 online coachgesprek
Samen slim met suiker - pakket 3
- Online programma
- Samen Slim met Suiker
- Inclusief 2 live weegconsulten
- Inclusief 4 online coachgesprekken
Declareren.. Wist je dat…?
Als gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten Nederland, de BGN. Wanneer je advies vraagt bij een BGN-gecertificeerde gewichtsconsulent dan weet je zeker dat je te maken hebt met iemand die een gedegen opleiding heeft afgerond en weet waar hij of zij over praat. De BGN vraagt van haar leden dat zij op regelmatige basis een bijscholing volgen zodat ze up to date zijn en ook blijven! Aangezien de hoge kwaliteit van de BGN-gewichtsconsulenten ook erkend wordt door diverse verzekeraars is de kans groot dat je de cursus – deels – kunt declareren. Dit gebeurt altijd uit de aanvullende verzekering. Wanneer je kijkt bij vergoedingen op de site van de BGN dan kun je al snel zien of ook jij in aanmerking komt.
Wie en wat is nu eigenlijk de Academy van Slim?
De Academy van Slim is een onderdeel van Slim Gezond Gewicht.
Ik ben Mariëtta Bakker en ik ben in 2015 gestart met mijn bedrijf Slim Gezond Gewicht.
Binnen Slim Gezond Gewicht werk ik er als gewichtsconsulent aan om samen met mijn klanten een Gezond Gewicht na te streven en te behouden. Graag op een Slimme manier!
In 2017 kwam de Studio van Slim erbij. Een ruimte bij onze boerderij in het mooie Arriën waar ik Pilates- en yogalessen geef en waar ook mijn keukentafel staat waaraan we gaan zitten wanneer we het hebben over jouw leefstijl.
Nu is de Academy van Slim toegevoegd aan het rijtje. Een online platform waar je de twee bovengenoemde onderdelen weer terug kunt vinden maar nu online.
De Academy van Slim bevat een deel waarin je cursussen vindt die zijn gericht op een gezonde leefstijl en gewicht en een deel waarin je verschillende online lessen kunt volgen.
Slim Gezond Gewicht
Voor die mensen die willen werken aan een gezonde leefstijl en dito gewicht.
de Studio van Slim
Wanneer je live op een fijne locatie je matje wilt neerleggen voor yoga of Pilates.
de Academy van Slim
Een online platform met cursussen en een videobibliotheek met lessen.
Wat gaan we precies doen?
We gaan aan de slag met jouw eet- en leefgewoontes. Waar kun je al direct iets gaan veranderen en wat heeft wat meer aandacht nodig. Soms kunnen kleine veranderingen al een groot effect hebben en je een goed gevoel geven over jezelf. Vaak gaat het mis omdat jij zelf niet gelooft in wat je in je mars hebt!
Het programma bestaat uit 6 modules of lessen die je in 6 weken afrondt. Veel tips & tricks waardoor je al snel een stuk bewuster kunt omgaan met je eetgedrag. Want niet alles is ‘fout’ wat je nu doet.. Soms weet je gewoon niet goed waar je moet beginnen en zie je door de bomen het bos niet meer. 6 weken bewust bezig zijn zodat je een solide basis kunt leggen voor de toekomst.
In de eerste week ga je een Eetdagboek invullen en daarvan krijg je in de loop van week 2 een evaluatie. De overige 5 weken krijg je van mij naast een werkboek een weekmenu inclusief recepten en een uitwerking daarvan waarin rekening is gehouden met het vervangen van geraffineerde suikers, E-nummers en het weglaten van alcohol. Het doel is niet direct om af te vallen maar om je te laten ervaren wat een ander eetpatroon met jou en je lijf kan doen.
Jij droomt hier toch ook van?
Blij zijn met je lijf zoals het is omdat het bij je past?
Zin hebben in een feestje zonder bang te zijn wat je precies kunt eten?
Trots zijn op de manier waarop je bezig bent met een gezonde levensstijl?
Weten wat je beter wel en wat je niet moet doen om gezond en fit te blijven?
Optimaal kunnen genieten van het leven?
Veel gestelde vragen
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Voor mensen die willen ervaren hoe het is om zonder geraffineerde suikers, E-nummers en alcohol te leven.
Hoelang duurt deze cursus?
De cursus duurt 6 weken en langer wanneer je deze leefstijl volhoudt.
Kan mijn gezin meedoen met de menu's?
In principe kan iedereen meedoen want we eten gezond tijdens de cursus.
Is dit een online training?
Dit is een online training. De lessen en menu’s staan in de online omgeving. Daarnaast zullen we ook contact hebben via de mail. Heb je voor de optie gekozen met twee weegmomenten dan zullen we elkaar ook live ontmoeten.
Wanneer start deze cursus?
De cursus start op 8 januari 2024. Wil je later instromen dan kan dat natuurlijk ook!
Kan ik de cursus declareren?
Sommige verzekeraars vergoeden een consult bij een BGN-gewichtsconsulent vanuit de aanvullende verzekering. Mocht je dit willen dan is het mogelijk om na het afronden van de cursus een factuur te ontvangen die je kunt indienen bij je verzekeraar.
Ik ben geen held in de keuken.. Zijn de menu's moeilijk te maken?
De gerechten in de menu’s zijn niet moeilijk te maken. Er zijn recepten toegevoegd en de bedoeling is dat iedereen de menu’s gemakkelijk kan volgen.